Màxima exigència física

Quan resta un mes just per què comenci el campionat de Lliga 2011/12, el Reial Mallorca continua carregant les bateries en terres holandeses. En el segon dia d'un stage de pretemporada que serveix per desenvolupar la part més important de la preparació física de l'equip amb vista a la curs que ve, el preparador físic de la primera plantilla, Pep Alomar, programà una doble sessió d'entrenament en la qual l'exigència fou màxima i en què es dugué al límit la resistència dels homes de Michael Laudrup.

Al matí, els futbolistes canviaren les botes de futbol per les esportives i completaren una sessió física al cent per cent, que es desenvolupà, per primera vegada, als boscos d'Oosterbeek que envolten l'hotel de concentració del Mallorca. Per grups, els jugadors mallorquinistes realitzaren sèries de carrera contínua en un circuit de 1.000 metres, que alternaren amb treball de força.

Pep Alomar explicà ahir quina és la feina que habitualment es du a terme durant les pretemporades i els objectius de l'stage. "Aquests dies continuam la progressió del treball orgànic iniciat en la primera setmana de feina. Ens trobam en un període de la temporada en què hem de treballar una mica el fons de resistència. Avui -ahir per al lector-, pràcticament tota la feina estava enfocada a la resistència i a la potència aeròbica, amb sèries de 1.000 metres de manera contínua i intermitent, per aconseguir una alternança d'esforços curts i llargs i, després, un complement de força del tren inferior i superior, amb l'objectiu de millorar la tonificació muscular".

En la sessió vespertina, els jugadors ja entraren en contacte amb la pilota i compleraren diferents exercicis tecnicotàctics.
Alomar també explicà que, "amb l'alternança de la feina física amb els exercicis amb la pilota, cercam acumular sessions per aconseguir el nivell de resistència i força òptims per arribar bé al primer partit de Lliga. Hi ha una progressió física en les qualitats més importants, sense deixar de banda la feina d'estabilització de tots els grups musculars". Finalment, el preparador físic mallorquinista qualificà d'"ideals" les condicions en les quals l'equip treballarà a l'stage d'Oosterbeek. "Les condicions són les més òptimes, són ideals. La temperatura és molt bona, amb una certa humitat que ens permet treballar bé i descansar encara millor. El menjat també és bo i, entre sessions, les hores de recuperació són molt importants, perquè el jugador pot descansar bé, sense la calor de Mallorca".

Amistós contra el Zwolle

D'altra banda, el Reial Mallorca disputarà avui horabaixa (19.00 hores) el primer amistós en terres holandeses. El rival serà el Zwolle, de la Segona Divisió d'aquest país. Un dels principals al·licients d'aquest matx serà veure el debut amb la camiseta vermella del defensa holandès Gianni Zuiverloon, que, com el japonès Aki, ja es està recuperat de les molèsties físiques que li impediren jugar a Suècia la setmana passada.