La somnolència multiplica per set el risc d'accident de trànsit

La Societat Espanyola de Neurologia (SEN) assegura que conduir amb somnolència pot arribar a multiplicar per set la probabilitat de sofrir un accident de trànsit i, de fet, és present en el 16 per cent dels sinistres. Així ho assegura aquesta entitat amb motiu de les vacances, avinentesa que aprofita per recordar que la causa més freqüent de somnolència és la falta d'hores de son nocturn. Ara bé, el consum d'algun fàrmac, tòxic o alcohol, l'excés de calor o trastorns com l'apnea del son o les cames inquietes són factors que també en provoquen entre els conductors.

De fet, entre un 20 i un 25% de la població pateix algun tipus de patologia del son i un 4 per cent el sofreix de manera crònica.
Segons explica la doctora Gemma Sansa, coordinadora del Grup d'Estudi de Trastorns de la Vigília i del Son de la SEN, "diverses investigacions han demostrat que conduir somnolent, si s'ha dormit cinc hores o menys o si es condueix entre les dues i les cinc de la matinada, està associat a un increment substancial en el risc d'accidents de trànsit greus o amb resultat de mort". "Si els conductors fossin conscients de la importància d'eliminar aquests comportaments, es podria reduir la incidència d'accidents", reconeix.

Per això, es recomana dormir més de cinc hores abans de conduir, evitar els menjars copiosos, no consumir alcohol, tòxics ni fàrmacs depressors del sistema nerviós i evitar les temperatures elevades a l'interior del vehicle. A més, en cas de somnolència, és necessari aturar-se i descansar almenys 30 minuts, fer aturades freqüents per evitar la monotonia i no adoptar actituds excessivament relaxades mentre es mena. Si tot i així persisteix la somnolència, Sansa proposa acudir a un especialista, perquè hi pot haver un trastorn del son.