Les vacances d'estiu arriben a la seva recta final per a l'equip
de competició del Gym Ged. Els durs entrenaments de pretemporada
comencen ja la setmana que ve per afrontar una temporada que es
presenta amb molts canvis a la vista.
Ara allò important és agafar una bona base per aconseguir el
màxim de medalles en el Campionat de Mallorca i poder participar en
el de les Balears. Però igual d'important són les petites que
comencen perquè comencin a agafar una base. Aquest és un esport que
s'acaba molt prest. Als 16 o 17 anys les gimnastes comencen a
perdre molta flexibilitat, així que se les ha de treballar des de
molt petites.
L'equip de competició del Gym Ged el formen un total de set
nines que entrenen sota les ordres de Patxy Moreno, qui va explicar
que «enguany intentarem tenir més temps per entrenar, per arribar
amb més força a les competicions i per pujar algunes nines petites
a competir. Ens centrarem sobretot en les competicions escolars
perquè les nines pugin amb més condicions; i per a les de categoria
unificada intentarem aconseguir millors condicions d'entrenament.
Volem pujar el nivell de l'equip amb les nines que comencen
enguany».
L'entrenament durant el curs és molt dur, ja que es necessiten
moltes hores i les nines han d'estudiar. Segons ens va explicar
l'entrenadora, qui pròximament assistirà de jutgessa al Campionat
d'Espanya, «entrenam tres o quatre dies per setmana, unes dues
hores i mitja cada vegada. El més complicat és organitzar els
horaris d'entrenament perquè s'han d'adaptar a l'horari escolar de
les nines. Sobretot les majors són les que tenen més problemes amb
això, perquè també volen sortir amb els amics i si han de competir
no hi ha temps per a tot».
A més, la tècnica va afegir que «el rendiment de l'equip depèn
sobretot de les ganes que tenguin les nines d'entrenar i de
l'esforç que vulguin fer, perquè això requereix un esforç per part
d'elles i per part meva. Tu pots intentar motivar una nina, però si
ella no està motivada no serveix per a res».
Els entrenaments d'aquestes esportistes han de ser molt
complets, ja que han de treballar des de la flexibilitat (base de
la rítmica), fins a la força, l'equilibri, el domini dels aparells
i la resistència física. «Als entrenaments feim diverses coses, des
de ballet fins a abdominals i tota classe d'exercicis de
manteniment», explicà Patxy Moreno.
Sense comentaris
Per a comentar és necessari estar registrat a Diari de Balears.
De moment no hi ha comentaris.