Dormir bé ens fa guapos

Un estudi publicat a la revista britànica British Medical Journal revela que les persones que estiguin privades de son durant períodes llargs de temps tenen un aspecte menys atractiu i saludable que no les que dormen bé

EfePalma16/12/10 0:00

La idea que dormir les hores necessàries és com un tractament de bellesa no és un mite, segons un estudi fet per científics suecs i publicat en el darrer número de la revista mèdica britànica British Medical Journal (BMJ).
Els experts, de l'Institut Karolinska d'Estocolm, diuen que la gent que està privada de son durant llargs períodes de temps és menys atractiva i menys saludable que no aquella que ha dormit bé. El concepte del que molts anomenen "la bellesa del son" no és nou, però els investigadors han puntualitzat que havia de ser fonamentat des del punt de vista científic.

Voluntaris

Els experts van fotografiar un grup de 23 voluntaris després que aquests dormissin vuit hores i els van tornar a fotografiar en una altra ocasió, però després de mantenir-los desperts durant 31 hores. Els voluntaris privats del son apareixien en les instantànies menys saludables i menys atractius, diu l'estudi, i agrega que els participants no portaven maquillatge i les fotos van ser fetes sempre en una mateixa distància i amb la mínima expressió facial.

"La gent a la qual es priva del son és menys atractiva, menys sana i més cansada que quan ha descansat", assenyalen els autors en el BMJ. Segons els científics de l'Institut Karolinska, aquests resultats poden ajudar els metges a detectar segons quins problemes de salut en determinats pacients.