El ministeri de Sanitat publica una sèrie de consells per a evitar els efectes de l'onada de calor

El Ministeri espanyol de Sanitat i Consum ha fet públics a través de la seva web a Internet una sèrie de consells sota l'epígraf «Alerta amb l'excés de calor» per tal d'evitar els efectes de les altes temperatures. Principalment, recomana augmentar la ingesta de líquids sense tenir set, evitar les begudes alcohòliques i molt ensucrades, així com tambe les menjades abundants, no exposar-se al sol en excés, reduir l'activitat física, descansar amb freqüència a l'ombra, portar roba lleugera i ampla i romandre en espais ventilats. Davant l'aparició de símptomes (esgotament, deshidratació, cop de calor), Sanitat aconsella traslladar l'afectat a l'ombra, fer que mantingui el cap una mica amunt, intentar refrescar-lo banyant la seva roba, donar-li aigua si està conscient i sol·licitar ajuda mèdica.